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POESIE
& QIGONG
FRÜHLINGS-RETREAT

20.-22. Mai 2022

Gehen Sie mit uns auf Reisen! Gemeinsam erkunden wir neue Wohlfühl-Wege. Dabei verbinden wir uns mit unserer Kreativ-Kraft und erleben die Magie von Qigong in Kombination mit Impuls-gebender Poesie.

 

Das 2CG® Poesie & Qigong Retreat sei allen ans Herz gelegt, die sich im Frühling nach einer extra Portion Inspiration, Energie und Perspektive sehnen. Mit der einzigartigen Kombination aus Qigong und Poesie finden wir in wärmender Atmosphäre und historischem Ambiente zu innerer Ruhe und schöpfen neue Inspiration und Kraft aus uns selbst.  

Wann: 20. - 22. Mai 2022 

Wo: Stift Gurk, Gurktaler Alpen, Kärnten

Sprache: Deutsch und/oder Englisch (Level A2-B1)

Teilnehmer*innen: 5 - 12 (max)

Kosten: Anmeldung bis zum 20.05.: 360,00 Euro (exklusive Nächtigung und Reisekosten; Teilnehmer*innen können auch täglich anreisen)

Für wen?

Menschen, die sich etwas Gutes tun und eintauchen möchten in den Quell der ureigenen Inspiration. Es sind dafür keine Qigong- oder Poesie-Vorkenntnisse erforderlich. 

Was dürfen Sie sich erwarten? 

Im Dialog mit der Natur, dem eigenen Körper und der Kraft unserer Gedanken erkunden wir, wie maßgeschneiderte Energie-Übungen des Chan Mi Qigong und die metaphorische Wirkung poetischer Impulse unsere körperliche und geistige Schaffenskraft nähren können. Dabei genießen wir tiefgreifende Wohlfühl-Momente in einer Oase der Ruhe.

Wo?

Im Stift des Dom zu Gurk, der ältesten romanischen Basilika Europas im Kärntner Gurktal

Ihr Team

Dr. Christina Merl

(Expertin für Kommunikation und Zukunftskompetenzen)

&

Hermine Schuring 

(Diplom Physiotherapeutin und Chan Mi Qi Gong Trainerin)

RETREAT PROGRAMM

Freitag später Nachmittag, 17.00-19.00 (optional)

Willkommensdrink

Kennenlernen

Wir machen uns bereit für die Reise

Samstag Vormittag, 9.00-12.00

Praxis-Session + Kaffeepause + Snack

Wir erden uns

Wir treten in Dialog

Wir verbinden uns mit unserer Kreativ-Kraft 

Samstag Nachmittag, 13.30-17.00

Inspirations-Session + Kaffeepause + Snack

Wir hören in uns hinein

Wir erkunden mit unseren Sinnen

Wir lassen uns inspirieren und erfahren Freude

18.00 Abendessen 

Gespräche + Austausch

Sonntag Vormittag, 9.00-12.00

Frühlings-Erwachen in der Natur

Wir stärken uns

Reframing + Austausch

After-Party, 12.00-12.30

Über die 2CG® Feelgood Methode

 

Die wissenschaftlich fundierte und praktisch erprobte 2CG® Methode verbindet stärkende Energie-Übungen des Qigong mit inspirierenden Impulsen aus Poesie und Kunst. Mittels maßgeschneiderter Reflexions- und Kreativtechniken erkunden wir unsere inneren Ressourcen und lassen uns von der Natur und der Kraft unserer Gedanken inspirieren. Die eigens entwickelte Methode beruht auf den Eckpfeilern des Konstruktivismus, Medical Qigong und der Physiotherapie. Die Einheiten finden in Kleingruppen in deutscher und/oder englischer Sprache statt.